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課程名稱 |
柔道校隊
Varsity Sport-judo |
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開課學期 |
102-1 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
黃國恩 |
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課號 |
PE2044 |
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課程識別碼 |
002 50470 |
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班次 |
06 |
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學分 |
1 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
選修 |
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上課時間 |
星期一A,B,C,D(18:25~22:00)星期三A,B,C,D(18:25~22:00) |
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上課地點 |
綜館柔道室綜館柔道室 |
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備註 |
限校隊學生。
總人數上限：40人 |
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Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/1021judo06 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
本課程內容著重於柔道基礎動作的加強、體能鍛練及應用練習，其目的是要讓修課同學逐步強化身體素質及技術水準，並具備柔道競技條件，最終能代表學校參與柔道競賽為校爭光，所以此課程內容無論是在訓練強度、時間及技術等皆視同選手水準來要求。 |
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課程目標 |
1.熟練護身倒法。
2.熟練立技、固技。
3.熟練對戰策略
4.熟練競賽規則 |
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課程要求 |
1.對競技柔道具有強烈參與動機者。
2.心技體訓練都能配合參與者。
3.願意代表學校參與對外競賽者。
4.自備柔道服。 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
每週二 09:00~12:00 |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
出席（包含訓練及比賽） |
90% |
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2. |
參與隊務服務 |
10% |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
9/09,9/11 |
體能與技術訓練 |
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第2週 |
9/16,9/18 |
體能與技術訓練 |
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第3週 |
9/23,9/25 |
體能與技術訓練 |
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第4週 |
9/30,10/02 |
體能與技術訓練 |
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第5週 |
10/07,10/09 |
體能與技術訓練 |
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第6週 |
10/14,10/16 |
體能與技術訓練 |
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第7週 |
10/21,10/23 |
體能與技術訓練 |
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第8週 |
10/28,10/30 |
體能與技術訓練 |
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第9週 |
11/04,11/06 |
體能與技術訓練 |
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第10週 |
11/11,11/13 |
體能與技術訓練 |
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第11週 |
11/18,11/20 |
體能與技術訓練 |
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第12週 |
11/25,11/27 |
體能與技術訓練 |
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第13週 |
12/02,12/04 |
體能、技術訓練 |
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第14週 |
12/09,12/11 |
體能與技術訓練 |
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第15週 |
12/16,12/18 |
體能與技術訓練 |
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第16週 |
12/24,12/26 |
體能與技術訓練 |
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第17週 |
12/30,1/01 |
訓練與評量 |
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第18週 |
1/06,1/08 |
評量 |
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